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海と猫とヨガ…のんびりプラントベース生活。

2022-03-26から1日間の記事一覧

オートミールブラックココアクッキー

大容量のオートミールを購入したついでに、サイリウムパウダー(オオバコ)を買ってみた。 名前が理科の実験っぽいネーミングで、昔から使い方が今ひとつわからないままだったけど…。 食物繊維が豊富で水分と一緒に食べると満腹感が得られダイエッターに人気の…